Beschrijving
Minder stress. Meer vreugde.
Laten we eerlijk zijn: de wereld zal er niet minder stressvol op worden. Van de dagelijkse stressfactoren van werk, gezin en persoonlijke verplichtingen tot de nationale en mondiale problemen waar we ons zorgen over maken: ons leven zit vol met dingen die onze geestelijke gezondheid aantasten. Gelukkig kunnen we, net zoals we onze fysieke gezondheid kunnen verbeteren door te bewegen en gezond te eten, onze geestelijke gezondheid verbeteren met regelmatige gewoontes en gewoonten.
De geest is de bron van al onze gedachten, woorden en daden. Wanneer we ons richten op mentale zelfzorg, kunnen we de mentale weerbaarheid en veerkracht ontwikkelen die we nodig hebben om moeilijke tijden door te komen en succes te behalen op elk gebied van ons leven.
In dit praktische boek onthult bestsellerauteur en neurowetenschapper Dr. Caroline Leaf 101 eenvoudige en wetenschappelijke manieren om stress te verminderen en zo je geest, stemming en mentale gezondheid te verbeteren. Met deze eenvoudige strategieën voor mentale zelfzorg kun je je manier van denken veranderen – en je leven veranderen.
Dr. Caroline Leaf is communicatiepatholoog en cognitief neurowetenschapper met als passie mensen te helpen de kracht van de geest te zien om de hersenen te veranderen en hun doel in het leven te vinden. Ze is de auteur van Switch On Your Brain, Think and Eat Yourself Smart, The Perfect You en Think, Learn, Succeed, naast vele andere boeken en wetenschappelijke artikelen. Haar video's, podcasts en tv-afleveringen hebben wereldwijd miljoenen kijkers bereikt. Momenteel geeft ze les op verschillende academische, medische en neurowetenschappelijke congressen, evenals in kerken over de hele wereld. Dr. Leaf en haar man Mac wonen met hun vier kinderen in Dallas en Los Angeles.
Leverancier: 316europe
Laten we eerlijk zijn: de wereld zal er niet minder stressvol op worden. Van de dagelijkse stressfactoren van werk, gezin en persoonlijke verplichtingen tot de nationale en mondiale problemen waar we ons zorgen over maken: ons leven zit vol met dingen die onze geestelijke gezondheid aantasten. Gelukkig kunnen we, net zoals we onze fysieke gezondheid kunnen verbeteren door te bewegen en gezond te eten, onze geestelijke gezondheid verbeteren met regelmatige gewoontes en gewoonten.
De geest is de bron van al onze gedachten, woorden en daden. Wanneer we ons richten op mentale zelfzorg, kunnen we de mentale weerbaarheid en veerkracht ontwikkelen die we nodig hebben om moeilijke tijden door te komen en succes te behalen op elk gebied van ons leven.
In dit praktische boek onthult bestsellerauteur en neurowetenschapper Dr. Caroline Leaf 101 eenvoudige en wetenschappelijke manieren om stress te verminderen en zo je geest, stemming en mentale gezondheid te verbeteren. Met deze eenvoudige strategieën voor mentale zelfzorg kun je je manier van denken veranderen – en je leven veranderen.
Dr. Caroline Leaf is communicatiepatholoog en cognitief neurowetenschapper met als passie mensen te helpen de kracht van de geest te zien om de hersenen te veranderen en hun doel in het leven te vinden. Ze is de auteur van Switch On Your Brain, Think and Eat Yourself Smart, The Perfect You en Think, Learn, Succeed, naast vele andere boeken en wetenschappelijke artikelen. Haar video's, podcasts en tv-afleveringen hebben wereldwijd miljoenen kijkers bereikt. Momenteel geeft ze les op verschillende academische, medische en neurowetenschappelijke congressen, evenals in kerken over de hele wereld. Dr. Leaf en haar man Mac wonen met hun vier kinderen in Dallas en Los Angeles.
Leverancier: 316europe
Betaling & Beveiliging
Uw betalingsinformatie wordt veilig verwerkt. Wij slaan geen credit card gegevens op en hebben geen toegang tot uw credit card gegevens.